مثيرة للاهتمام حول إيطاليا

حمية البحر الأبيض المتوسط ​​- سر المعمرين الإيطاليين

ما هو الخطأ في الايطاليين؟ إنهم يدخنون أكثر من الروس ، ويكسبون أقل من الأميركيين ، وقد ظل اقتصاد بلدهم عالقًا منذ فترة طويلة في أزمة ، ولا تنفق حكومتهم سوى القليل على الرعاية الصحية ، لكن الإيطاليين ما زالوا يعيشون لفترة كافية.

متوسط ​​العمر المتوقع في إيطاليا مرتفع للغاية. علاوة على ذلك ، فإن الأمراض والأمراض تتغلب عليها أقرب إلى الشيخوخة ، وليس منذ الصغر.

ربما يمكن تفسير هذه المفارقة جزئياً إذا كنت تأخذ رحلة قصيرة في التاريخ. لذلك ، في 1960s في إيطاليا كان هناك تحسن كبير في ظروف المعيشة. كل عام ، ظل عدد أقل وأقل من الفقراء في البلاد. أستاذ كلية كينجز آلان ماريون ديفيز يعتقد أن المجتمع الإيطالي ليس مجزأ للغاية. "هذه حقيقة لا جدال فيها" ، كما يقول. "كلما ازدادت أوجه التشابه بين من لا يملكون ، تقل احتمالية ضعف الصحة".

حمية البحر المتوسط

يعتقد الأستاذ أيضًا أن البريطانيين يتجاهلون المرض ببساطة. "يود أن أعرف كيف يتمكن الناس من نسيان أمراضهم لعدة عقود. إنه شعور وكأنهم ينتظرون أن يحل الأطباء مشاكلهم بأنفسهم" ، يأسف الطبيب. في السبعينيات ، أنشأت إيطاليا الخدمة الصحية الوطنية. سمح الاقتصاد المستقر للدولة بالاستثمار في تطوير هذا المجال: لعدة عقود ، ظل حجم الاستثمارات في الرعاية الصحية الإيطالية مرتفعًا.

والمثير للدهشة أن هناك عددًا قليلاً من المدخنين بين الإيطاليين. حتى عام 2003 ، كان الناس يدخنون في إيطاليا في كل مكان وفي كل مكان ، لكن القانون الذي يحظر التدخين في الأماكن العامة غيّر الوضع بشكل جذري ، والغرامات المفروضة فرضت بشدة الرغبة في الاستمتاع بالسجائر في مكان عام. ولكن حتى اليوم ، فإن عدد محبي التبغ في إيطاليا مثير للإعجاب: 10.6 مليون وفقا لبيانات عام 2013.

يعتقد الخبراء أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​يمكن أن يكون أيضًا أحد مفاتيح العمر الطويل. يقول ستيفانيا سالماسو ، رئيس المركز الوطني للنظافة وعلم الأوبئة: "منذ ستينيات القرن العشرين ، تحسن النظام الغذائي الإيطالي التقليدي ، وأضيفت المزيد من المأكولات البحرية ، وظهرت مجموعة متنوعة من الأطباق. لدينا دائمًا خضروات طازجة ، نستهلك الكثير من زيت الزيتون ، قليل من الدهون الحيوانية ، والتي هي وفيرة جدا في مطابخ الدول الأخرى.

عادة ما يشرب الإيطاليون كوبًا من النبيذ في الغداء والعشاء ، ولكنهم نادراً ما يتعاطون الكحول. ومع ذلك ، قال الدكتور سلموزو أن هذا الاتجاه في السنوات الأخيرة قد تغير إلى الأسوأ. وجدت العديد من الدراسات ، التي كان هدفها النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​، أنه يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. أولئك الذين يستهلكون بانتظام الكثير من زيت الزيتون والمكسرات هم أكثر عرضة للإثبات في مواجهة المرض.

كيف يرتبط الإيطاليون بصحتهم؟ هل يفهمون أنها واحدة من أكثر الدول التي تعيش فترة طويلة في العالم؟ في الواقع ، لا. "لا يدرك الناس كم هم محظوظون. كل ما يفكر فيه الناس اليوم هو الوضع الاقتصادي الصعب في البلاد" ، اقترح سلمازو.

هل يمكن أن نقول بشكل لا لبس فيه لماذا متوسط ​​العمر المتوقع للإيطاليين أعلى بكثير من ذلك في البلدان الأخرى؟ هل سرهم يدوم طويلاً في نظام غذائي خاص ونظام صحي ومناخ؟ اعترف الدكتور إدموند جيسوب: "بصراحة ، لا أحد يعلم. يعتمد متوسط ​​العمر المتوقع على العديد من العوامل ، والتي لا يمكن التمييز بينها. "

شاهد الفيديو: حمية البحر الابيض المتوسط - ربى مشربش - تغذية (ديسمبر 2024).

المشاركات الشعبية

فئة مثيرة للاهتمام حول إيطاليا, المقالة القادمة

كنيسة القديس أوغسطين في روما
إيطاليا للجميع

كنيسة القديس أوغسطين في روما

تعتبر كنيسة القديس أوغسطين واحدة من أولى الكنائس الرومانية في عصر النهضة. تم تشييده في نهاية القرن الخامس عشر ، واستخدمت الكتل الرخامية المنبثقة من المدرج للبناء. في تلك الأيام ، كان تدمير آثار الوثنية ممارسة شائعة. في البداية ، تم تكريس الكنيسة على شرف القديس تريفون ، ولكن بعد قرن من الزمان أصبحت ملكًا لكاردينال القديس أوغسطين وتمت إعادة تسميته.
إقرأ المزيد
جسر الملاك المقدس في روما
إيطاليا للجميع

جسر الملاك المقدس في روما

تم بناء أول جسر فوق نهر التيبر ، ويمتد حتى قلعة الملاك المقدس ، جنبا إلى جنب مع الضريح في اتجاه الإمبراطور هادريان. في البداية ، كان يطلق عليها تكريما للخالق "جسر أدريان" أو "جسر إلييف" ، وفي القرن السادس ، مع القلعة ، تم تغيير اسمها إلى جسر القديس أنجيل. على الرغم من الجمال الخارجي ، للجسر تاريخ كئيب إلى حد ما.
إقرأ المزيد
عيد الفصح في إيطاليا: التواريخ والتقاليد والمطبخ
إيطاليا للجميع

عيد الفصح في إيطاليا: التواريخ والتقاليد والمطبخ

إذا كنت تريد أن تشعر بعيد الفصح الأوروبي الحقيقي ، فقد حان الوقت للتفكير في رحلة إلى إيطاليا. يعد السفر إلى جبال Apennines في فصل الربيع اختيارًا جيدًا على أي حال ، لكن عيد الفصح في إيطاليا هو العطلة الرئيسية لهذا الموسم ، وبالتالي فإن الرحلة خلال هذه الفترة قادرة على إعطاء انطباعات وعواطف غنية بشكل خاص. تختلف تواريخ عيد الفصح من سنة إلى أخرى ويتم تحديدها حسب موقع الشمس وطور القمر.
إقرأ المزيد
المدن الأكثر إثارة للاهتمام في إيطاليا: TOP-10 من BlogoItaliano. الجزء الأول
إيطاليا للجميع

المدن الأكثر إثارة للاهتمام في إيطاليا: TOP-10 من BlogoItaliano. الجزء الأول

إذا كانت اليونان مشهورة بجزرها ، فإن إيطاليا هي المدينة. توجد في شبه جزيرة أبينيني العديد من المدن الجميلة التي تثير اهتمامك من أي وجهة نظر: سواء كانت ثقافة أو تاريخًا أو هندسة معمارية. من الأفضل القيام بالسفر عبر مدن إيطاليا بالقطار ، لأن ظروف القيادة المحلية قد تبدو قاسية بالنسبة للكثيرين ، ونظام السكك الحديدية الإيطالي واسع للغاية وغير مكلف.
إقرأ المزيد