مثيرة للاهتمام حول إيطاليا

حمية البحر الأبيض المتوسط ​​- سر المعمرين الإيطاليين

ما هو الخطأ في الايطاليين؟ إنهم يدخنون أكثر من الروس ، ويكسبون أقل من الأميركيين ، وقد ظل اقتصاد بلدهم عالقًا منذ فترة طويلة في أزمة ، ولا تنفق حكومتهم سوى القليل على الرعاية الصحية ، لكن الإيطاليين ما زالوا يعيشون لفترة كافية.

متوسط ​​العمر المتوقع في إيطاليا مرتفع للغاية. علاوة على ذلك ، فإن الأمراض والأمراض تتغلب عليها أقرب إلى الشيخوخة ، وليس منذ الصغر.

ربما يمكن تفسير هذه المفارقة جزئياً إذا كنت تأخذ رحلة قصيرة في التاريخ. لذلك ، في 1960s في إيطاليا كان هناك تحسن كبير في ظروف المعيشة. كل عام ، ظل عدد أقل وأقل من الفقراء في البلاد. أستاذ كلية كينجز آلان ماريون ديفيز يعتقد أن المجتمع الإيطالي ليس مجزأ للغاية. "هذه حقيقة لا جدال فيها" ، كما يقول. "كلما ازدادت أوجه التشابه بين من لا يملكون ، تقل احتمالية ضعف الصحة".

حمية البحر المتوسط

يعتقد الأستاذ أيضًا أن البريطانيين يتجاهلون المرض ببساطة. "يود أن أعرف كيف يتمكن الناس من نسيان أمراضهم لعدة عقود. إنه شعور وكأنهم ينتظرون أن يحل الأطباء مشاكلهم بأنفسهم" ، يأسف الطبيب. في السبعينيات ، أنشأت إيطاليا الخدمة الصحية الوطنية. سمح الاقتصاد المستقر للدولة بالاستثمار في تطوير هذا المجال: لعدة عقود ، ظل حجم الاستثمارات في الرعاية الصحية الإيطالية مرتفعًا.

والمثير للدهشة أن هناك عددًا قليلاً من المدخنين بين الإيطاليين. حتى عام 2003 ، كان الناس يدخنون في إيطاليا في كل مكان وفي كل مكان ، لكن القانون الذي يحظر التدخين في الأماكن العامة غيّر الوضع بشكل جذري ، والغرامات المفروضة فرضت بشدة الرغبة في الاستمتاع بالسجائر في مكان عام. ولكن حتى اليوم ، فإن عدد محبي التبغ في إيطاليا مثير للإعجاب: 10.6 مليون وفقا لبيانات عام 2013.

يعتقد الخبراء أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​يمكن أن يكون أيضًا أحد مفاتيح العمر الطويل. يقول ستيفانيا سالماسو ، رئيس المركز الوطني للنظافة وعلم الأوبئة: "منذ ستينيات القرن العشرين ، تحسن النظام الغذائي الإيطالي التقليدي ، وأضيفت المزيد من المأكولات البحرية ، وظهرت مجموعة متنوعة من الأطباق. لدينا دائمًا خضروات طازجة ، نستهلك الكثير من زيت الزيتون ، قليل من الدهون الحيوانية ، والتي هي وفيرة جدا في مطابخ الدول الأخرى.

عادة ما يشرب الإيطاليون كوبًا من النبيذ في الغداء والعشاء ، ولكنهم نادراً ما يتعاطون الكحول. ومع ذلك ، قال الدكتور سلموزو أن هذا الاتجاه في السنوات الأخيرة قد تغير إلى الأسوأ. وجدت العديد من الدراسات ، التي كان هدفها النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​، أنه يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. أولئك الذين يستهلكون بانتظام الكثير من زيت الزيتون والمكسرات هم أكثر عرضة للإثبات في مواجهة المرض.

كيف يرتبط الإيطاليون بصحتهم؟ هل يفهمون أنها واحدة من أكثر الدول التي تعيش فترة طويلة في العالم؟ في الواقع ، لا. "لا يدرك الناس كم هم محظوظون. كل ما يفكر فيه الناس اليوم هو الوضع الاقتصادي الصعب في البلاد" ، اقترح سلمازو.

هل يمكن أن نقول بشكل لا لبس فيه لماذا متوسط ​​العمر المتوقع للإيطاليين أعلى بكثير من ذلك في البلدان الأخرى؟ هل سرهم يدوم طويلاً في نظام غذائي خاص ونظام صحي ومناخ؟ اعترف الدكتور إدموند جيسوب: "بصراحة ، لا أحد يعلم. يعتمد متوسط ​​العمر المتوقع على العديد من العوامل ، والتي لا يمكن التمييز بينها. "

شاهد الفيديو: حمية البحر الابيض المتوسط - ربى مشربش - تغذية (أبريل 2024).

المشاركات الشعبية

فئة مثيرة للاهتمام حول إيطاليا, المقالة القادمة

عمود ماركوس أوريليوس في روما
إيطاليا للجميع

عمود ماركوس أوريليوس في روما

يعد العمود الضخم لماركوس أوريليوس أحد أفضل أصداء روما القديمة المحفوظة في وسط العاصمة الإيطالية. تم تشييده في نهاية القرن الثاني الميلادي لإدامة انتصارات الإمبراطور في حرب ماركومان ، وهي اليوم تزين ساحة العمود التي سميت باسمها. يبلغ إجمالي ارتفاع العمود 42 مترًا تقريبًا ، مما يجعله الأعلى في روما ، على الرغم من حقيقة أنه في نهاية القرن السادس عشر تم تعميقه بشكل ملحوظ في الأرض من أجل الاستقرار.
إقرأ المزيد
متاحف الكابيتول في روما
إيطاليا للجميع

متاحف الكابيتول في روما

تعد متاحف الكابيتول واحدة من أكثر المجموعات شهرة وجديرة بالملاحظة في روما. تقع في عدة قصور في المربع الذي يحمل نفس الاسم ، ومن هناك حصلوا على اسمهم. يشار إلى أن هذه المتاحف التي تعتبر الأقدم في العالم مفتوحة للجمهور العام. تعد متاحف Capitoline أيضًا أحد مراكز الرحلات الصوتية في وسط روما لـ iPhone [link] ، الذي أصدرته BlogoItaliano في عام 2019.
إقرأ المزيد
تاريخ إيطاليا لأولئك الذين لا يحبون قراءة الكثير
إيطاليا للجميع

تاريخ إيطاليا لأولئك الذين لا يحبون قراءة الكثير

إثارة موضوع تاريخ إيطاليا ، لن نتعمق على الإطلاق في الغابة. لكن إذا كنت ذاهبة بالفعل إلى جبال الأبينيين ، فمن المنطقي أن تلاحظ بعض اللحظات في تاريخ الدولة الإيطالية ، والتي ربما لم تكن على علم بها. بعد كل شيء ، يمكن أن يساعد هذا من وجهة نظر عملية بحتة. على سبيل المثال ، عند اختيار الهدايا التذكارية لأحبائهم.
إقرأ المزيد
مواعيد الكرنفالات في إيطاليا 2010-2020
إيطاليا للجميع

مواعيد الكرنفالات في إيطاليا 2010-2020

يتم الاحتفال بالكرنفالات ، والمعروفة أيضًا باسم ماردي غراس ، في إيطاليا والعديد من البلدان الأخرى حول العالم قبل 40 يومًا من عيد الفصح. نظرًا لأنها غالبًا ما تكون أكبر أيام العطلات في المنطقة ، يمكن أن تبدأ الاحتفالات قبل أسبوعين أو ثلاثة أسابيع من يوم الكرنفال الفعلي. تتوج الاحتفالات في العديد من المدن الإيطالية في كثير من الأحيان في نهاية الأسبوع الماضي قبل الكرنفال مباشرة من الكرنفال نفسه (الذي يحتفل به يوم الثلاثاء).
إقرأ المزيد